Le stress : quand la chronicité devient un problème

Le stress est une nécessité, un besoin. Il est là pour nous protéger lorsque nous sommes en danger. Il aide le corps à se mettre en action,à se protéger. La difficulté aujourd'hui est que ce stress, physiologiquement nécessaire est maintenant pathologique. Pourquoi? Parce que celui-ci est devenu chronique : la peur de rater son train, d'arriver en retard à un rendez-vous, l'inquiétude surdimentionnée pour nos proches, l'angoisse de ne pas réussir à payer une facture, la crainte des résultats de cet examen médical, la charge mentale constante, de plus en plus importante... Tout cela met notre corps en état de stress chronique et ce stress n'est pas sans conséquence : perturbation hormonale, insomnies, troubles digestifs, crise d'angoisse, difficultés à s'alimenter etc.

Personnellement, j'ai connu cet état de stress chronique : tous les symptômes étaient là après 6 ans en tant qu'infirmière à l'hôpital. Puis un jour l'effondrement, la crise d'angoisse de trop : le burn-out s'est invité chez moi.

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Aujourd'hui, je souhaite mettre à profit mon expérience professionnelle et personnelle pour aider, accompagner, soutenir les personnes qui souffrent de ce stress chronique. Il n'est pas une fatalité et vous pouvez vous en sortir!

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La réflexologie est une pratique non invasive qui soutient l'organisme et l'aide à retrouver son équilibre. Moment de détente, il permet à tout le système de s'apaiser, se détendre. L'esprit est plus clair, les décisions plus faciles à prendre. 

Ce que je souhaite proposer est un véritable accompagnement, une réelle écoute et un vrai moment pour VOUS.

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Le stress chronique n'est pas normal! Vous ne devez plus "faire avec". N'oubliez donc pas l'essentiel : 

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N'attendez pas d'aller mal pour prendre soin de Vous

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